紀伊國屋書店

正しい姿勢・歩行、健康法の真実から筋トレ・ストレッチ、痛みの治療まで解剖・運動学と疾患・リハビリがよくわかる。

１ 股関節・骨盤の解剖学と運動学（股関節と骨盤の進化とは？；ヒトはなぜ二足歩行になったのか？ ほか）２ 股関節・骨盤と姿勢の基本（ヒトの体重の中心は骨盤の中にある；骨盤のゆがみの正体 ほか）３ 股関節・骨盤の疾患（１００万人超が股関節症に悩んでいる；一次性と二次性の変形性股関節症 ほか）４ 股関節・骨盤と歩行の科学（歩行に必要な基礎知識；歩行を科学する ほか）５ 股関節と骨盤と日常生活・運動（トレーニングではイメージが大切；手術を受けるとスポーツはダメ？ ほか）

感想・レビュー

図解でほんとにわかりやすい！勉強になりました。 2015/02/15

たしかに図があってわかりやすい。骨盤を立てるよう心がけようと思います。 2016/08/04

わかりやすい入門編。國津秀治PT著。 2015/11/22

実は理屈よりも手っ取り早く痛みが楽になるストレッチ方法とかが知りたかった. 2013/07/10

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