閃輝暗点になったよ。光の残像が消えないで目に残るなら発症を疑おう

閃輝暗点とは、目にギザギザの光の残像が消えずに残る症状です。偏頭痛の前触れともいわれています。閃輝暗点は、パソコンの画面を見続ける、極度のストレスから解放された時に発生しやすいです。ちなみに、閃輝暗点は、目の病気ではありません。

俵谷龍佑（たわらやりゅうすけ）(@tawarayaryusuke)です。僕のインスタは、今は料理垢と化していますが、今から2年前には到底考えられない光景です。というのも、僕は今の家に一人暮らしするまで、まともに包丁も握ったこともなければ.

「生存者バイアス」に注意。むしろ無名の失敗談が参考になることもある

俵谷龍佑（@tawarayaryusuke）です。「生存者バイアス」って言葉聞いたことある人いるかもしれません。要は、成功した、生き残った人の意見や価値観のみを参考にし間違った判断をしてしまうこと。 SNSやインターネットで、有名な人が.

ライフハックフリーランス戦略問題解決営業が苦手でもフリーランスになれる！Webを使って営業を自動化しよう

Web集客の専門家、俵谷龍佑（@tawarayaryusuke）です。 ITが発達して営業活動が苦手な人でも、フリーランスでやっていけるようになりました。いやぁー本当に良い時代！かくいう僕も、売り込むのは苦手なので、本当にこの時代に生.

ライフハック働き方、生き方上手くいかなくて挫折しそうな時に、僕が頼りにしている名言

俵谷龍佑（たわらやりゅうすけ）(@tawarayaryusuke)です。フリーランスになって、全てが自己責任の世界になったので、以前に比べると失敗やつまずく数は増えました。それはそれで良い経験なのですが、なかなか精神的にこたえる時もあり.

こころ・メンタルライフハック「いじめ」の経験があったからこそ今がある。負のパワーはやっぱりスゴイ。

俵谷龍佑（たわらやりゅうすけ）(@tawarayaryusuke)です。僕は小学校の時に3年間いじめられていました。いじめのせいで東京が嫌いになったのも今となっては懐かしい。。今日は、自分の過去を振り返りながら書いていきますよー。

こころ・メンタルライフハック作業効率を格段に上げたいなら、絶対に覚えておきたいショートカットキーまとめ

今から3、4年前でしょうか。本格的にパソコンを使い始めて、初めてショートカットキーの存在を知りました。ショートカットキーを使い始めてから、もはや意識はしなくなりましたが、当時のショートカットキーを使わずにポチポチ作業していた時のことを考.