ボクシング初心者必見！ストレートパンチの正しい打ち方を解説！

ボクシングのストレートの打ち方を画像を添えて解説しています。目標に向かって真っ直ぐ打ち抜くパンチ。身体全体を捻って打つので威力は大きい。脚、腰の回転の力を腕に伝え、相手にダメージを与えます。

ジャブと同様に振りかぶらず、構えているところから最短距離で打ちます。パンチを打つと同時に、かかとの浮いた右足を外側に捻り、一緒に腰を回転させます。かかとをグリッと回転させるとこがストレートの重要なポイントです。これができないと素人のような手だけで打つパンチになってしまいます。こうすることによって体重の乗った強いパンチが打てるのでしっかり意識して体に染み込ませてください。ポイントは力で打つのではなくて、パンチを繰り出すスピードと、体を回転させ下半身にある重心を拳に移動させるように意識して打ちます。

ストレートを強く打つポイント

ストレートの打ち方を画像で解説

Step1肩幅に構え、肘はしっかり脇腹にくっつけガードします。脚幅は肩幅ぐらいに構える。拳は常に顔面をガードします。

Finish!下半身を回転させて力を抜いて目標に向かって一直線に打つ。腕を伸ばしきったとき、右肩で顎をガードします。左拳は顔面をガード。打ち終わったら素早く基本姿勢に戻ります。

ストレートの打ち方のまとめ

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ウイニングのグローブでパンチ力を極めよう。

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