座ったままできる体力測定!
座ったままできる体力測定!

座ったままできる体力測定!

施設などで高齢者の方に体力測定を行っていると、当然立ち上がれない人や歩けない人がいます。 立ち上がれない人には、有名なT

高齢者におすすめの体力測定! 施設などで機能訓練指導員として働いていると、利用者さんに体力測定を行うことがあります。 とくにデイサービスなどでは、1ヶ月もしくは.

座ったままできる体力測定

座位両足開閉ステッピング
  • 椅子
  • ストップウォッチ
  • ラインを引くためのテープ
座位ファンクショナルリーチテスト

Modified Functional Reach Testから『 MFRT 』とも呼ばれています。

  • 椅子
  • 目印となるテープ
  • 物差しまたはメジャー
椅座位体前屈

おわりに

  • 簡易的である
  • 数値化できる
  • 比較するカットオフ値がある など

【資格】理学療法士(15年)、介護職員初任者研修、福祉住環境コーディネーター2級、認知症ライフパートナー 【職歴】大手工場、急性期・回復期病院、デイサービス、老健(非常勤)、訪問リハビリ(非常勤) 【講師実績】イオンにて介護予防の相談会、介護予防対象者向け体操講義、介護福祉士向けの介護講義

こちらの記事もおすすめ

自宅で簡単!太ももを引き締める最強ストレッチ5選

2025年7月12日 たろ

太ももが太くなる原因を理解しよう 太ももに脂肪が溜まる理由とは? 太ももに脂肪が溜まりやすくなる理由にはいくつかの要因があります。 …

足の指トレーニングで健康アップを目指そう!

2024年9月30日 たろ

足の指のトレーニングは、健康維持や運動能力向上に非常に有効な方法です。 足指の筋トレについては、下記記事にも記載しています。 https://kaigother …

1日何歩が理想?ウォーキングの効果!

2024年11月14日 たろ

現代の忙しい生活の中でも、健康維持のためにはウォーキングが手軽で効果的な運動とされています。 しかし、「1日何歩歩けば良いのか?」や「適切な歩数の目安はどのくらい?」といった …

理学療法士(15年)、介護職員初任者研修、福祉住環境コーディネーター2級、認知症ライフパートナー

プライバシーポリシー お問い合わせ 2019–2026 介護療法士